阿飛正傳

2019-05-11 17:00 修改 阅读了《第 4 消费时代》中第一章中谈到的消费社会的四个阶段，描述消费社会的转变过程，人口是考察重点和历史转变的标志。 三浦展描述四个消费社会中涉及的人口相关，与《人口创新力》中人口的效应、人口影响经济的观点不谋而合： 第一消费时代：人口往大城市聚集，诞生了中等阶级。 第二消费时代：人口持续增长带来了规模效应，生产人口增加、GDP 的提升、大量的中产阶级诞生，消费社会进入大量消费、大件消费的时代。 第三消费时代：日本 90 年代生产年龄人口下降，老龄化人口危机开始，单身族、啃老族群体出现，年轻人负担更多压力，个性化、多样化和差异化的新世代成为社会主流。 第四消费时代：经济衰退，生育率降低，导致购买能力降低，消费总额降低，个性化而孤立的流动群体开始重视人与人之间的联系、重视社会，各个年龄阶层都开始共享、朴素、休闲及本地化的生活。 以上种种消费时代的变迁，很大程度都源于人口因素。人口的规模效应，使得需求市场增加；人口的城市化聚集效应，使得城市中产阶级的聚集（创新人才的聚集），进而辐散影响到小城市；人口的老龄化效应，使得生产年龄群体比例下降，生产力降低导致消费总额降低，而第三、四消费时代的章节中也将解释这种老龄化影响下的消费社会的改变，以及消费承担者是如何改变，消费行为变得如何。 结合今天看的《第 4 消费时代》，再回看《人口创新力》，不难发现这其实是本好书。当初阅读时可能过于偏激，而未对其探讨的本质进行思辨。谈创新、经济或是消费社会，决计离不开对人口的研究，这么一看，人口不就是创新力的基本要素嘛。其虽不是因果的根本因素，但却是研究经济的基本要素。 书，或许该重新阅读，解除之前的误解。 0. 为何读这本书？ 缘由就业的思考。就业压力大的现在，哪些行业在未来机会更大。 在互联网行业讨论人口红利消散时，走向风口又轮到了哪些行业呢？ 机缘巧合，在豆瓣看到了这本书。书中目录标题恰有人口（人口创新力）对于各行各业的影响。 1. 看的经历 书乍看晦涩，充满了学术性的数据。初始想细读并明了书中观点，之后想来读此书无非为了晓得行业的变化，便对不感兴趣的篇章扫读跳过。 速读之后，于是书的脉络显得十分明了。 人口发展有什么现象趋势，这些人口现象背后的因素（文化、宗教、生育率、非婚生育、保守的东亚文化、伊斯...

0. 背景 昨天 看了《晨间日记的奇迹》这本书 ，觉得应该将日常从博客中抽离出来，以日记的形式写下非虚伪的事件和情绪，真正直视自己，从而让灵魂反思。这也就是作者所说， 灵魂日记 。 1. 工具 Google 表格 选择理由： 写当天日记，可以直接看到昨天日记，从而对比检视自己。 以格子划分项目，自定义强。 画布无限延伸。 存在隐患： 暂时不考虑。工具不重要，先坚持习惯才重要。 2. 九宫格填写什么？ 网络上搜集的项目的合集： https://workflowy.com/s/85cf7da971b2/Q62p7rFBT0K4BN2l 3. 我定制的项目应该是什么？ 原则 根据当前状态设定 关注长期的习惯，为了长期需要改变的事 关注长期的愿望，期待的事情 关注现阶段的难题，那些如果失败了会怎样的事情 真实纪实昨天的事情 重点： 要做出的改变和决心 我现阶段关注的一些项目 工作 金钱 习惯 时间/精力管理（时间都去哪了？） 事件 家庭 今日要事 愿望/目标/人生的梦 积极的心情 思考 健康 心智/阅读/学习/技能 4 件事 昨日之事（现状如此）：人际事件+学习事件+时间顺序+人物 感悟之事（情绪与经验）：处事的形式+待人的方式+惊喜的事+开心的事+难过的事 未来之事（为之奋斗）：愿望+目标+习惯+储蓄额+家庭 今日之事（决心奋斗）：要事/日程/人物+要做的积极向上的事+改变他人的事 4. 模板  

看这本书的契机： 偶然从播客上听格志日记APP的作者提起。 自己想养成每日总结、记录并反省的习惯，从而来改变自己。 自己近期又养成每天写博客的习惯，但是看别人博客，觉得和自己写的不一样。 曾经考虑过博客和日记的差异，博客毕竟不敢把一些面对自己内心的东西写进去。 想从这本书获得的东西： 作者是如何写日记的，我能如何去写日记，或者改变现在的写博客的方式。 作者写日记的工具是excel，用excel写日记的便利和不便利在哪里？ 作者日记的内容是怎么样的？ 作者写日记遵守的规则是怎样，有哪些习惯？ 看完序言、编辑引言、目录后的看法： 自己写博客也确实有些漫无目的。 早上写日记？内容包括上一天的事件和情绪，还包括当天的计划？万一起不来呢？ 写日记是如何积累经验的，如何让经验的力量发挥出来的？ 3 分钟真的够吗？ 我承认第二天的自己能够更加中立地记录上一天的事件，并且对于当前也能起到斗志等各方面的承接。 作者大势描写晨间日记的功效，那么维持习惯并发挥这种功效需要确保什么？要知道，当过了兴趣使然的初期，后期如何维持下来呢？当坚持写日记并没有带来太多的正面反馈时，如何让自己再继续坚持下去呢？ 看 第 1 章 为什么要早上写日记 作者对标题（为什么早上写日记）的解释： 晚间日记，容易记录自己的负面情绪和对他人的情绪，并且容易增益这种情绪。 做错事情，通过写晚间日记，会将自己的反省当作原谅自己的借口，日记变成发泄口和粪坑，完全没有日记那种反省改善的作用。 晨间日记拉长自己跟前天的时间距离，隔天早上，事情都还记得，而且情绪已经冷静，可以让我们更加客观地检视自己，甚至站在他人的立场来思考事情，更加正确的记录 晨间日记写在早晨，将昨天和今天连接起来，所以晨间日记可以写上今日的行程或决心；晚间日记写这些，隔天则容易完全忘光。 早上写日记，包含的一些内容： 昨天的事情，昨天的情绪，今天的行程，今天的决心：对应过去、未来、事实、情绪。 上述内容的概念图片： 作者也料到有人早上起不了： 各种不赖床的方法。 说道：成功人士之所以成功，是因为把持着对梦想的「平稳、长期的期待」。 看 第 2 章 借由日记实现梦想的方法 作者谈了写日记的五大好处 提神写作能力 谈话题材源源不断 提...

日常： 该死的深夜喝了杯咖啡，晚上 3 点多才入睡。 躺了许多，吃完饭，下午忙于**的焦虑中，眼睛也要瞎了一般。 晚上 6 点多开始想着把之前的博文草草过一遍，重新分类打标签，结果发现之前使用的七牛云图床因为临时域名被收回结果全部没用了。 于是 google 找办法，现在终于弄好。 看了 一篇文章 ，钱没有，人没有，我才是真的一事无成啊！！！ 转移七牛云图床的图片 使用了 qrsctl 批量下载的方法，参考了网络上的 这篇教程 。 最开始搜索到的多是 使用 qsshell 的方法 ，结果发现因为域名失效，使用 qsshell 根本无法无法下载。 现在成功后全部上传到 imgur。 看到网上有个看起来偏激的说法，提到几点，大致是： 不要瞎加没必要的图片。 转移成本太高，还是得找个相对永远不会失效的平台。  

日常 没干啥。 下午 5 点睡到了 7 点，有点神智不清。 晚上看看直播，时间也就过去了。 继续颓废……

日常 上午看了 Chengdu Hunter 的比赛。 下午将以前的博客转移到了 Blogger 中。 搬运博客中扫了些以前写的东西，感觉比现在好。 博客记录在 2017 年 5 月到 2018 年 12 月间断更了。 晚上 11 点出门散步。 散步的过程中听了一期播客，访问格志的独立开发者。 Bitcron 的不开放 以前很喜欢 Bitcron，至今对其友好便利都有好感。今天想将其上博文转移到 Blogger 或者 Wordpress.com 却发现没有方法。 当然方法还是有，但需要代码能力。Bitcron 作为一个偏面向非代码能力的对象的平台，提供了迁移进入的工具，但没有提供迁移出去的方法（对于不懂代码的用户）。 这自然无可厚非。但对于我这种普通用户而言，还是需要警惕这种不开放的行为。 写日记 这个主意来自晚上听的播客。其实，每天写着的播客，也是日记的一种。然而，博客中还是无法提及过于私人的话题。 我在想，试试看播客中推荐的《晨间日记的奇迹》一书，每天花个 3-5 分钟写个日记。这种想法与这几日的一个想法不谋而合——一个看板平台，作为一天开始与结束的记录仪式，展示这场仪式需要做些什么；又或是将生活与工作做成一条 workflow 工作流，依循基本的原则和逻辑。 至于具体的日记形式如何，可以先写了再说。具体日记的载体在哪里，可以是 workflowy，甚至是 Trello。 看博客 明天计划把之前的博客看一遍。