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0330 - 喝牛奶的事

背景:寻找搭配麦片的酸奶 高中过后,便没有喝牛奶的习惯。 近期,为了使自己吃早餐,采用了「水果麦片+酸奶」的方便组合。 然而水果麦片好选,牛奶却让我犯难。 关于牛奶的记忆 恰如上文所说,上次喝牛奶的习惯在高中,关于「喝牛奶」这些年的经历也是空白的。所以说,金典或特仑苏等牛奶是何时出现,又何时遍布每家每户,中间又有什么产品出现又消失了呢,我心中是没有太多概念的。 上一次关于「喝牛奶」的记忆,还是在 2008 年。 那一年,全国出现了 三聚氰胺事件 。 关于 11 年前事件的记忆 任何事件经过时间洗礼都会淡去。 孩子一代代长大,他们没有经历或没有记忆;即使无意间得知曾今发声过这么件事,于他们而言这也仅是一段历史。 大人们呢,有记忆的甘于现实,逐渐遗忘;少部分的坚持购买进口,至少谈到牛奶,第一印象也不是 三聚氰胺 。 世界每天都发生不同的大小事,它们统统将被忘记。但总有某一部分人,会对某些事出奇的记忆深刻。比如 4 年多过去,还是有人还是提起 马航MH370 ,过去 11 年,我依旧忘不了三聚氰胺。 现在人们怎么看牛奶 在知乎「 国内哪些品牌的牛奶可以放心地喝? 」问题下, 某个 2017 年的答案 开头具有代表性的一句话「现在大牌的国产牛奶放心喝」。更多回答,讨论的范畴也多是营养成分和营养价值。 虽不少人追求进口牛奶,但也有不同声音,如 最高赞回答 在 2014 年中所说,「说实话,所谓的进口牛奶才是更加良莠不齐鱼龙混杂的存在」。 知错能改,善莫大焉? 截至2008年9月21日,因使用婴幼儿奶粉而接受门诊治疗咨询且已康复的婴幼儿累计39,965人,正在住院的有12,892人,此前已治愈出院1,579人,死亡4人。(来源 维基百科 ) 中国国家质检总局公布对国内的乳制品厂家生产的婴幼儿奶粉的三聚氰胺检验报告后,事件迅速恶化,包括伊利、蒙牛、光明、圣元及雅士利在内的多个厂家的奶粉都检出三聚氰胺。 中国乳制品工业协会对参加“2018年度婴幼儿配方乳粉主流品牌质量大赛”取得优异成绩的企业进行了表彰,共有28家企业的31个品牌获奖。其中,便包括伊利、光明、圣元及雅士利等品牌。(来源 新华网 ) 为什么有些人能原谅,有些人不能? 每个人都有自己的理由,这甚至能产生冲突。 知乎还有个问题「 蒙牛纯牛奶能喝吗 」,其回答区的现象恰好能充分展...

0329 - 关于快速入睡

快速入睡的方法(试验): 白天运动,消耗多余精力; 早睡; 睡前伸展; 睡前 10 分钟不碰手机; 躺床上: 左右摇晃几下,让平躺身姿自然; 闭上眼睛,深呼吸几次,放缓全身肌肉; 感受腹部的呼吸,放缓节奏; 想象呼吸的气进入肺部,沉入丹田,然后走向四肢和全身,逐渐想象四肢、躯干的消失。

0327 - 设备与身体健康

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最近两大症状: 眼酸、干涩; 腰酸、腰痛。 感觉身体一天不如一天,今天先后看了关于健身 跑步的方法 , 腰肌劳损的恢复方法 。 随即,产生了两个念头: 给椅子买个背靠,矫正坐姿; 给笔记本加个笔记本支架,抬高视线,拉直脊椎; 给笔记本接个外接键盘(Magic keybroad、罗技K380、ikbc c87),拉远屏幕,将双手放置与桌面平行,放松肩部。 险些又一次的冲动消费! 仔细思考问题的核心,真实的需求: 坐姿不正确; 长时间不起身运动; 显然,问题核心与所谓设备完全无关。若定时起身活动,便不存在长时间劳损。 之前买的华为荣耀手环4,不正有定期一小时久坐提醒吗?

0326 - 自定义 blogger 样式

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写博客才是最重要的 写 才是最重要的! 写 才是最重要的! 写 才是最重要的! 别折腾这些有的没的,博客内容是核心,静下心每天写才是重点。 在哪个博客平台不是重点; 博客样式好不好看不重要; 文章有没有水平也在其次; 是否有进步也不那么重要。 与每天浪费半小时相比,流水账也更有意义,每天单纯记录同样是在强迫 回顾与思考 。先写,再考虑其他的。 不要想着在 Blogger 自定义样式了 在调试排版 5-6 个小时后,再次醒悟到这个结论。 理由:(看不懂代码,只懂简单 html 和 css) Blogger 现有模版只有基本的几种,在模版下无法大改或变化不大;(正文最大标题为h3) 如果有重写模版的能力,选择自建博客更好; 修改字体、字号、字距、段距等等,对整体排版美观并不会有太多的改善。 会想一下,选择 Blogger 的理由: 无广告和强制外链,相对独立;(★★★★☆) 外貌还行,且不能做太多页面自定义修改,避免折腾;(★★★★☆) 免费,无需担忧流量和容量等限制;(★★★☆☆) 前端页面和后端文章管理相对简洁;(★★★☆☆) 背靠 Google,吃全家桶服务,方便;(★★☆☆☆) 那么今天自定义了哪些东西 字体: Helvetica Neue, PingFang SC, Microsoft YaHei, sans-serif ;(嵌入 web-font 太高级,不会) 字体颜色: #555 ; 字号: 16 px ; 行距:2 em; 段距: margin-bottom: 1.5em ; h3 标题行距: margin-top: 2.8em ; 文章标题: 400 28px ; 正文白色页边距: padding: 70px 70px ; PS:目前见过好的中文博客, 一天世界 和 CaiCai 。

0325 - 网事

网事,网络上的事。 今天看游戏直播,一个 18 岁小女孩说出了些道理。 为什么玩个游戏,还能谈恋爱的,又不是小孩子了。 网络上的事,大致都可以对应上。

0316 - 跑步的第二天

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周五买了一身装备,冬天跑步的紧身衣服和裤子,晚上穿上就开跑了。 一跑就累,全程喘不过气,迈不开步子。跑完回家头晕、胸闷、嗜睡。 不过继续加油!

0315 - 打假

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打了这么多年假,这几天的事情一纸文件就过去了。想起之前某处也是这样的情形,最后都是无疾而终。 有时也在想,今天的我们不发声,明天也不会有别人来为我们发声。大家都消音在这穹顶,这穹顶也就成了大家的棺木。 这几天没按设想努力工作学习。 自己何尝不是陷入虚假,也得有打破的勇气。   分享一首歌:(看兴趣网课听到的)