0327 - 设备与身体健康

坐姿
最近两大症状:
  • 眼酸、干涩;
  • 腰酸、腰痛。
感觉身体一天不如一天,今天先后看了关于健身跑步的方法腰肌劳损的恢复方法
随即,产生了两个念头:
  • 给椅子买个背靠,矫正坐姿;
  • 给笔记本加个笔记本支架,抬高视线,拉直脊椎;
  • 给笔记本接个外接键盘(Magic keybroad、罗技K380、ikbc c87),拉远屏幕,将双手放置与桌面平行,放松肩部。
险些又一次的冲动消费!
仔细思考问题的核心,真实的需求:
  • 坐姿不正确;
  • 长时间不起身运动;
显然,问题核心与所谓设备完全无关。若定时起身活动,便不存在长时间劳损。
之前买的华为荣耀手环4,不正有定期一小时久坐提醒吗?

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