阿飛正傳

背景：寻找搭配麦片的酸奶 高中过后，便没有喝牛奶的习惯。 近期，为了使自己吃早餐，采用了「水果麦片+酸奶」的方便组合。 然而水果麦片好选，牛奶却让我犯难。 关于牛奶的记忆 恰如上文所说，上次喝牛奶的习惯在高中，关于「喝牛奶」这些年的经历也是空白的。所以说，金典或特仑苏等牛奶是何时出现，又何时遍布每家每户，中间又有什么产品出现又消失了呢，我心中是没有太多概念的。 上一次关于「喝牛奶」的记忆，还是在 2008 年。 那一年，全国出现了 三聚氰胺事件 。 关于 11 年前事件的记忆 任何事件经过时间洗礼都会淡去。 孩子一代代长大，他们没有经历或没有记忆；即使无意间得知曾今发声过这么件事，于他们而言这也仅是一段历史。 大人们呢，有记忆的甘于现实，逐渐遗忘；少部分的坚持购买进口，至少谈到牛奶，第一印象也不是 三聚氰胺 。 世界每天都发生不同的大小事，它们统统将被忘记。但总有某一部分人，会对某些事出奇的记忆深刻。比如 4 年多过去，还是有人还是提起 马航MH370 ，过去 11 年，我依旧忘不了三聚氰胺。 现在人们怎么看牛奶 在知乎「 国内哪些品牌的牛奶可以放心地喝？ 」问题下， 某个 2017 年的答案 开头具有代表性的一句话「现在大牌的国产牛奶放心喝」。更多回答，讨论的范畴也多是营养成分和营养价值。 虽不少人追求进口牛奶，但也有不同声音，如 最高赞回答 在 2014 年中所说，「说实话，所谓的进口牛奶才是更加良莠不齐鱼龙混杂的存在」。 知错能改，善莫大焉？ 截至2008年9月21日，因使用婴幼儿奶粉而接受门诊治疗咨询且已康复的婴幼儿累计39,965人，正在住院的有12,892人，此前已治愈出院1,579人，死亡4人。（来源 维基百科 ） 中国国家质检总局公布对国内的乳制品厂家生产的婴幼儿奶粉的三聚氰胺检验报告后，事件迅速恶化，包括伊利、蒙牛、光明、圣元及雅士利在内的多个厂家的奶粉都检出三聚氰胺。 中国乳制品工业协会对参加“2018年度婴幼儿配方乳粉主流品牌质量大赛”取得优异成绩的企业进行了表彰，共有28家企业的31个品牌获奖。其中，便包括伊利、光明、圣元及雅士利等品牌。（来源 新华网 ） 为什么有些人能原谅，有些人不能？ 每个人都有自己的理由，这甚至能产生冲突。 知乎还有个问题「 蒙牛纯牛奶能喝吗 」，其回答区的现象恰好能充分展...

快速入睡的方法（试验）： 白天运动，消耗多余精力； 早睡； 睡前伸展； 睡前 10 分钟不碰手机； 躺床上： 左右摇晃几下，让平躺身姿自然； 闭上眼睛，深呼吸几次，放缓全身肌肉； 感受腹部的呼吸，放缓节奏； 想象呼吸的气进入肺部，沉入丹田，然后走向四肢和全身，逐渐想象四肢、躯干的消失。

最近两大症状： 眼酸、干涩； 腰酸、腰痛。 感觉身体一天不如一天，今天先后看了关于健身 跑步的方法 ， 腰肌劳损的恢复方法 。 随即，产生了两个念头： 给椅子买个背靠，矫正坐姿； 给笔记本加个笔记本支架，抬高视线，拉直脊椎； 给笔记本接个外接键盘（Magic keybroad、罗技K380、ikbc c87），拉远屏幕，将双手放置与桌面平行，放松肩部。 险些又一次的冲动消费！ 仔细思考问题的核心，真实的需求： 坐姿不正确； 长时间不起身运动； 显然，问题核心与所谓设备完全无关。若定时起身活动，便不存在长时间劳损。 之前买的华为荣耀手环4，不正有定期一小时久坐提醒吗？

写博客才是最重要的 写 才是最重要的！ 写 才是最重要的！ 写 才是最重要的！ 别折腾这些有的没的，博客内容是核心，静下心每天写才是重点。 在哪个博客平台不是重点； 博客样式好不好看不重要； 文章有没有水平也在其次； 是否有进步也不那么重要。 与每天浪费半小时相比，流水账也更有意义，每天单纯记录同样是在强迫 回顾与思考 。先写，再考虑其他的。 不要想着在 Blogger 自定义样式了 在调试排版 5-6 个小时后，再次醒悟到这个结论。 理由：（看不懂代码，只懂简单 html 和 css） Blogger 现有模版只有基本的几种，在模版下无法大改或变化不大；（正文最大标题为h3） 如果有重写模版的能力，选择自建博客更好； 修改字体、字号、字距、段距等等，对整体排版美观并不会有太多的改善。 会想一下，选择 Blogger 的理由： 无广告和强制外链，相对独立；（★★★★☆） 外貌还行，且不能做太多页面自定义修改，避免折腾；（★★★★☆） 免费，无需担忧流量和容量等限制；（★★★☆☆） 前端页面和后端文章管理相对简洁；（★★★☆☆） 背靠 Google，吃全家桶服务，方便；（★★☆☆☆） 那么今天自定义了哪些东西 字体： Helvetica Neue, PingFang SC, Microsoft YaHei, sans-serif ；（嵌入 web-font 太高级，不会） 字体颜色： #555 ； 字号： 16 px ； 行距：2 em； 段距： margin-bottom: 1.5em ； h3 标题行距： margin-top: 2.8em ； 文章标题： 400 28px ； 正文白色页边距： padding: 70px 70px ； PS：目前见过好的中文博客， 一天世界 和 CaiCai 。

网事，网络上的事。 今天看游戏直播，一个 18 岁小女孩说出了些道理。 为什么玩个游戏，还能谈恋爱的，又不是小孩子了。 网络上的事，大致都可以对应上。

周五买了一身装备，冬天跑步的紧身衣服和裤子，晚上穿上就开跑了。 一跑就累，全程喘不过气，迈不开步子。跑完回家头晕、胸闷、嗜睡。 不过继续加油！

打了这么多年假，这几天的事情一纸文件就过去了。想起之前某处也是这样的情形，最后都是无疾而终。 有时也在想，今天的我们不发声，明天也不会有别人来为我们发声。大家都消音在这穹顶，这穹顶也就成了大家的棺木。 这几天没按设想努力工作学习。 自己何尝不是陷入虚假，也得有打破的勇气。   分享一首歌：（看兴趣网课听到的）

阅读稻盛和夫的《活法》 生活总有低谷。 当初一同想阅读的，还有 欧文·斯通 的《梵高传：对生活的渴望》。我大概是想，一个人（别的人）是怎样活下去，人一生到底如何。同时好奇，比如梵高，活着时境地悲苦，如何步步坚持，是绘画的理想还是寄托。 为什么活着能如此执着，走完这一生。我希冀着，应该有光。 稻盛和夫阐释的光 如果冥思苦想力求解明人类的本质，我们就将接近精巧纯真、无限透明的意识。你会非常清晰的感受到自我的存在，其他五官全部消失，最后只有”存在“这种的意识状态，同时，你还将意识到世间万象都是这种”存在“构成的。这种意识状态本身就揭示了人类的本质。 今天比昨天更好，明天比今天更好，为此，不屈不挠地工作、勤勤恳恳地经营、孜孜不倦地修炼，我们人生的目的和价值就是这样确确实实地 存在 着。 在禅宗，寺院中的云水僧要做从准备餐食到庭院打扫的日常所有工作，但这些工作与打禅相同。也就是说，认真从事日常生活中的劳动和打禅在谋求精神统一之间没有本质的差异。日常生活中的劳动也是修行，专心致志于工作也能到达参悟的境界。 努力勤奋地工作、心怀感恩之心、善思善行、诚恳地反省并约束自己、在日常生活中持续磨炼心智、提高人格。努力做到这些看似理所当然的事情才正是人生的意义。除此之外我以为没有别的活法。 "简单"地存在 人生·工作的结果＝思维方式×热情×能力 思维方式：积极方向的，不要忘记凡事往好的方面着想，发挥才华，时常倾注激情。 热情：从事本职工作的激情或努力的态度，应该想想自己要这要做或那样做，并愿意付出比其他任何人都强烈、甚至粉身碎骨的热情。 能力：指才能、智力，更多是指先天方面的资质。 强烈的愿望 超越现实的想象力和创造力。 抱有强烈的愿望，废寝忘食地渴望着、思考着。全身上下从头顶到脚尖都充溢着这个愿望，就好比是身上划破后流出来的是“愿望”而不是血。 不断地想，不断地去思考，我们就将在头脑中“看得见”即将实现的现实。 在大脑中反复进行模拟实验，心中推演种种迈向成功的过程。 这就像象棋手，每走一步都要慎重推敲，思考上万种棋步，一次又一次地在大脑中模拟演习达到目的的过程，不达目的的棋步就从棋谱里消去。 如此锲而不舍，反复思考，成功的道路就好像曾经走过似的“逐步清晰”了。实现的形态，完成的形态都能在头脑中或在眼前清晰地显现。 ...

相亲的话题 八点，家里来电。还是那个话题——相亲。 我已到成家的岁数，这点是毋庸置疑。故而，近两年家中催婚的压力愈增。起初还是责令我抓住身边机会，之后父母觉得无果，便开始不断搪塞相亲对象。每周都有电话，逼问交往进度，半鼓励半告诫我应该主动。得知我少有联系后，次次都是一顿地苦口婆心。 或许应该厌烦，可能我已经十分厌烦。不过，也是无能为力。 父母心 在这个话题上，我的抗议有时显得情绪激动，话出口后又揪心后悔。沉寂片刻，听筒另一边的声音显得疲倦，我能想到紧贴着屏幕的脸也是同样的疲倦。 我理解父母的苦口婆心，也理解为我着想的心意。他们说着早成家的好处，又稍带着工作、事业与婚姻的关系。这些我都赞同。事实上，他们做的事没错，说的也没错。造就这般境况的是我，该感到遗憾的也是我。 本就是成家立业的年龄，也是自己该考虑到的责任。 是应该相亲的 其实算来，父母并没给太大压力，两年的时间，也没介绍几个相亲对象（4-5个）。客观的角度来看，他们根本没给多大压力。压力，都来源于我本身。 两年的时间飞快，没在这上面花费心思，一直烦恼却又从未主动。 结果是，自己不是为相亲烦恼，而是为被相亲而烦恼，晾着自己，又晾着父母干操心。 该尽快走出去 问题出在哪？我知道——对生活没有热情，赖在一个地方，从未走出。 我将自己困于一个牢笼，思想与热情也封锁其中。 突破出去，踏出第一步。 该活着，也想好好活着。     不该反思后再重复，否则永远走不出去。

肉体是心灵的殿堂 今天看到一篇文章，标题是「 找回人生的主導權，就從建立紀律開始 」，其中提到自律的最关键一步是「运动」，继而是「好好運動，好好吃飯，好好睡覺」。想起看过的另一段文字，「肉体是心灵的殿堂」，要塑造灵魂，首先要锻炼肉体。 既然自律从运动开始，于是今天尝试了 跑步 。 肺活量低 时间：晚上十点左右； 地点：沿江路； 天气：体感 8 度，大风； 装备：手环，紧身中裤，卫衣。 原想绕小区跑一圈，结果从东门跑到北门便感觉浑身不对劲。双脚迈不开，如同不是自己的，也不知是肺部爆炸了还是心脏爆炸了，喘不过气。最终，从东门再返回到北门…… 回来后，两眼发昏，四肢无力，呼吸也困难，站也不是，坐也不是，汗也没出。 总结 太缺乏锻炼。

来电 7 号接到友人电话，聊了一个多小时的生活与工作，诸如恋爱、成婚，或是从事什么职位、行业。 友人聊到近况，创业在一年前结束，在另一个行业已有进展，还算顺利。不过依然面临关于未来的问题，由此时的彼端到达未来，期间的未知该如何书写，又该如何成长，或是到何方。 工作为赚钱，再通俗些是为了养家。钱途有时与前途同义，话题不自觉转到该从事何种行业或职业。 从事行业 有钱的行业，才能赚钱。 我反映了近况，也反映了迷茫。怀疑到底适合什么职业，也不知道何种行业有着前景。 友人提到网络支付落地到线下零售等商用场景，之前我有了解，其实是个很大的垂直领域市场。他极力推荐尝试，口吻中看出十分看中这个方向。我觉得是个好路子，不过退后怀疑自己该如何切入，我能干什么？ 这样的困境已经不是一天两天。有时会想，真要这么局限框死自己？有时又会想，可自己又能做到什么、做成什么？ 他身上有着那股冲劲，有着尝试的胆量。 他也说对了，我没有去尝试，我该踏出自己的区域。 尝试 也谈到不同换行业的担忧，都有恐慌，他说终究是在成长。不过我恐慌的是，我说不出我的成长。 我明白，这都在于改变！

这些天，名叫《隐形守护者》的中文游戏很火吧。 于是，想着到 twitch 看看 da 的看法，毕竟涉及到 zz 和历史，认知差异所影响的偏差或趋向想来应该有趣。（更不必说有 hy 案例在前） 大抵来说，美女、剧情反转、被杀、搞笑四点是主要吸引力，两地并没有太大差异。差异之处，da 会认为另两条线路的结局因审查被限制，为何不更加开放，真结局又过于洗脑；而这边会认为另两条线路纯粹搞笑，真结局虽主旋律但毕竟存在历史。da 会认为肖完全没有好结果，且之后的历史事件呢；这边则会更深究，为什么肖会落到如此结局。 有趣的是，da 因认为结局洗脑批判结局本身；而这边在认为结局过于主弦律的背后，思考肖老年为何如此境地，在“凌厉的寒风”中孤独老去。 由此也可知，为何游戏只限陆区。另一个原因是真结局完全针对这边设计，只有这边才能解读到落寞背后的深意，这样便有异样的深度。

画面很好，故事欠佳。 不认为这是什么中国风。相反，我认为这是在向迪斯尼动画电影那套靠齐。 公主旁边的男人 男主阿宣，其人设和故事形象，始终让我想到迪士尼公主片中的男主。 他可以不是王子，但必须是健康的、积极向上的；他的作用是引领公主，让公主从负面状况中达到自我的升华。 是的，和所有迪斯尼公主片中的男主一样，阿宣旁边有着一条名叫肚兜的说话狗。如同魔发奇缘中王子的马，如同冰雪奇缘中妹妹相好旁边那头会驯鹿。会说话的宠物，和公主旁边的男人时绑定的。 公主 白蛇和水墨元素可能是多数人称赞的中国画风。多数人说白蛇设定取自中国戏曲，可能也没错。 但正是白蛇的那双眼睛，反而令我觉得她更像另外一位迪斯尼公主——花木兰。 可能这是我的错觉，不过中国化的动画姑娘，最熟知的可能就是花木兰了。这也让我想到网上的传言，说这部片子有一定成分是向国外发行的。 15+ 的迪斯尼公主电影 以上都不是贬义，如果能做出一个迪斯尼完成度的动画电影，已经是一大进步。看完全片之后，我觉得它做到了许多，甚至接近。 但在这个方向上也存在误区，这部电影可能是 15+，它不是合家欢的类型，这也决定观众不会对它会有着同于迪斯尼动画电影的宽容。同时因为面对 15+，观众不会满足于它的故事深度，因此制作方又在故事中另外设定了蛇妖师父这个 boss。 可以假想，如果蛇妖师父最后没有反转？如果没有蛇妖师父？如果没有国师弟子？如果没有国师弟子私自缉拿白蛇？等等。 故事的原则为什么是人妖殊途？还是单纯为了《白蛇传》这张皮？

背景 手里的 一加手机3T 是 2017 年初买的，到现在已经两年多了，刷的是国际版的 氧OS，日常使用依然无碍。但因国内毒瘤 APP ，长驻内存，导致偶尔卡顿，所以想着刷 Magisk 模块 ，配合上绿色守护等玩意。 Mac 使用 adb 命令刷机 Mac 没有 Windows 各种第三方的刷机软件，且 Macbook 市场占有低，写出来的刷机教程也少了。目前存在的教学教程，也存在两个问题：一是 Android 版本在更新，教程跟不上；二是需要写代码，即使是复制代码，对绝大部分人来说也是头大。 首先是安装 adb 环境就存在各种教程。各种方法虽然都正确，但又有不同，不明白道理容易对各个方法产生质疑。最简洁明了的方法，大概是英文环境下 stackoverflow 的 这个回答 了。 安装 adb 环境之后，一般会使用 adb 命令刷第三方 recovery TWRP ，使用 TWRP 刷官方或第三方 Rom。但不少教程没有跟上 Android 的更新，直接进入 bootloader 界面后，没有告知 bootloader 锁上和需要解开 OEM 锁的提示。要解开 bootloader 和 OEM 锁，这需要事先在开发者选项中勾选；然后，在 bootloader 写下命令 fastboot oem unlock 。 而后就是刷入 TWRP， 不过 如果是 Pixel，因系统分区方式不同，刷入 TWRP 的方式也略为复杂一些 。 刷完之后，记得把 bootloader 重新锁上 ，否则每次重启都会有安全警告…… 最后 我还是还原了系统，没有刷 Magisk。太折腾了…… 还是先用 Android 的后台不运行试试能不能解决一部分毒瘤 APP 问题。

背景 制作游戏《方舟》的公司，年前出了款号称 4 万人同服的 mmog 游戏。游戏一拖再拖后，终于在 23 号在 steam 发布，twitch 直播平台人气巅峰直达 20 多万人观看——观看启动界面和服务器宕机。 好在游戏虽然卡顿、bug 奇多，虽然大部分人走了，但现在钱收了，游戏也算是活下来了。 Tieba 和 reddit 的日常 关于游戏本身的： bug 奇多； 延迟 ping 值奇高； 人多服务器直接 ppt 或宕机；等等； 关于玩家之间的： 离线时候攻击； 利用漏洞或外挂； 种族歧视； 相互嘴臭和 diss，等等。 关于中外玩家的： 抱怨另一个时区的观众在我方不在线时攻击； 对方不会 pvp，只敢躲着； 对方就是人多欺负人少； 种族歧视，民族主义言论；等等。 原以为是缺乏交流 起初，逛 reddit，恰巧一个版主在板块中警告禁止种族歧视。那时，还是有部分理智网民在谈到双方是否有误解，通过发 sub 来确认事实。不过随着玩家的流失，留下来便只有越来越激化的矛盾。 我原以为是缺乏交流，或者是文化差异，后来发现人们只是不想交流。或者存在些许交流，也因为文化等小小的差异冲突瞬间燃起。 不是文化冲突，不是缺乏交流，而是网络环境如今本就很难理论。 人都偏向于保持刻板。简单，无需改变。或者说，你不该花大力气说服一个人，为何企图去改变他。 说服的快感，仅此而已。 不如思考。

删除好几个媒体网站的 rss 之后，inoreader 里还有 128 个订阅源，每天大概更新 320 篇文章。那么看完这些文章，大概需要花多少时间呢？ 简单算一笔账：   读标题&摘要花费 扫内容花费 仔细读文章 时间 10 s 50 s 2.5 min   读标题&摘要 扫内容 转移到pocket精读   个数/个 280 40 15 总计 时间/min 46.67 33.33 37.5 117.50 min 也就是每天要 2 个小时，来读这些订阅文章。（这其中包括点 280 下已读功能） 是否都是必要的？ 3 是否必要： 那么多只读标题&摘要，有必要吗？ 那么多扫内容，有必要吗？ 那么多精读的文章，有必要吗？ 标题&摘要，其实都是新闻，大多没必要；精读需要通过扫内容来筛选，但是多数文章其实对现阶段来说也没必要。跨界精读文章可能是扩充视野，但过度跨界阅读，还不如捡起两本书来看看。 此外，耗费在 inoreader 上的时间太多，在 Pocket 的时间太少。在 inoreader 里耗费太多热情，稍后阅读也就不会去阅读了。 碎片化的时间，应该从 Pocket 开始，而不是 inoreader。完成没完成的，再去找新任务。

故事，在《今日简史》开头便提及的概念，人通过阅读故事来认知，整个世界的构成，便是他人给你讲述的一个又一个故事。既然是故事，那就有其讲述者；既然很难干涉外界的故事，何不讲个自己的好故事。 2019 已经到了 3 月份，现在在来讲它的故事也不晚。9 个月的时间，也能干不少事情了。 如何做人的故事 健康的作息，早睡早起，健康的身体； 时间高效利用，做日记、做计划、做总结，构建故事； 主动的人际关系； 找个女朋友。 如何做事的故事 练习沟通和演讲，做音频或视频； 至少两周看一本书； 找一份更好行业的好工作； 开发一门副业（初步定为电商）； 年尾有 20 万收入。